Categoría: Sexo

Soy Marta y, desde mi rincón en Barcelona, escribo sobre placer sin postureo: cómo buscarlo, disfrutarlo y cuidarnos en el proceso. En los últimos años he visto cambios importantes en prevención y recursos, desde opciones nuevas de profilaxis hasta servicios comunitarios, que nos permiten explorar de forma más segura y con menos estigma. En este…

Como Marta, en este blog suelo contar experiencias y ofrecer guías prácticas para explorar placer sin culpa ni prisas. En las calles y bares de Barcelona he aprendido que el deseo no siempre se expresa igual y que negociar límites con honestidad transforma los encuentros: los hace más seguros y más placenteros. Aquí comparto ideas,…

Construir una conexión sexual y emocional más profunda con la pareja requiere intención, práctica y herramientas concretas. Este artículo ofrece estrategias prácticas, respaldadas por recomendaciones de expertos y hallazgos recientes, para mejorar la comunicación, la presencia y el placer compartido. Las secciones que siguen mezclan técnicas psicológicas y ejercicios concretos (como el sensate focus), estrategias…

Los encuentros íntimos pueden ser una fuente de placer, conexión y bienestar; sin embargo, también implican riesgos físicos, emocionales y legales si no se planifican con cuidado. Esta guía sintetiza información práctica y actualizada para ayudarte a reducir riesgos, proteger la salud sexual y promover el respeto mutuo. Incluye estrategias de comunicación, opciones de protección…

Explorar prácticas innovadoras para enriquecer tu vida sexual implica combinar evidencia científica reciente, comunicación consciente y medidas de seguridad digital. Este artículo ofrece herramientas prácticas y actuales para personas y parejas que quieren mejorar la intimidad, el placer y la protección en un contexto tecnológico y sanitario cambiante. Las propuestas incluyen técnicas psicológicas y físicas…

Explorar la sexualidad es un viaje de autodescubrimiento y conexión que puede enriquecerse con nuevas experiencias y perspectivas. Muchas personas se sienten limitadas por estereotipos o rutinas, pero hay infinitas formas de disfrutar la intimidad de manera saludable y placentera. Este artículo te invita a abrir tu mente y cuerpo a posibilidades que pueden transformar…

La vida sexual humana es amplia y variable: incluye orientaciones, deseos, prácticas, identidades y formas de relación que cambian según la cultura, la edad y las experiencias personales. Comprender esta diversidad ayuda a reducir estigmas, mejorar la salud y permitir relaciones más seguras y satisfactorias. Este texto presenta aspectos clave de la diversidad en la…